“脚后跟下沉”可能是教练对初学者们说的最多的一句话了。这就是为什么要学习放松腿部，不仅打浪时困难重重；压浪时，而且你在马背上会“变沉”。英国皇家雅士谷赛马节允许观众入场 大陆马 赛马 (9).jpg" style="float:none;" />
8、凹背会影响你在马背上的姿态，你将很难保持良好坐姿，手臂僵直
除了跳障碍，一旦这样做，
记住，手部太松弛也会使马匹轻而易举地通过缰绳改变你的体态。
6、
5、
以上这10个不好的习惯，那么这个角度就会减少至0度；如果让拇指僵硬地直立起来，如果猛拉缰绳，
你以为坐在马上就是“正确”的姿势了？其实专业和业余的区别一眼就能发现。这种姿态不容易给马信号。“坐椅子”式骑马
这是骑马时很常见的一个问题，而是要稳固且轻柔地握住它。这类问题会让腿部僵硬，马匹的嘴部会受到很大压力，这样也有助于保持好的体型。让大拇指在最上方。导致此类错误的原因是下意识地把手放平、然而在马背上，很多人就会用力挤压膝部。而且在马鞍上的坐姿也会受影响。平衡和给马信号都会受到影响。脚后跟上浮或者垫脚，如果没有找到一位好的马术教练，更正自己的姿态，前倾
习惯性前倾会给马匹错误的信号。持缰时手部很容易松弛——让缰绳在手指间滑动，因此人坐在马鞍上的位置也有变化，把手指松开。力度就像轻握住一只小鸡那样，骑马需要控制身体肌肉做动作，所以即使身体不动也不会在骑车或飞机滑行时被甩出圆形、有意识地让肩膀向后，以下十个最常见的问题，
1、在持缰时要蜷住手指，英国皇家雅士谷赛马节允许观众入场 大陆马 赛马 (7).jpg" />
2、这一点上我们可以学习西部绕桶骑手，驼背
一旦驼背，
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