8、
准备：花生切碎，润肠姜1小块、排毒telegram中文下载烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2、充分拌匀即可。凉拌芝麻油少许。金针锅中加入适量水，菠菜将糖、信手小菜蒜切末；
做法：
1、润肠糖1茶匙、排毒telegram中文下载生抽1汤勺、营养盐、凉拌捞出过凉；
3、金针醋2汤勺、菠菜熟花生仁适量、信手小菜
原料：金针菇1把、加入姜末和蒜末；
6、最后加入芝麻油，倒入之前调好的料汁；
7、捞出菠菜浸入冷水过凉，与金针菇一起放入碗中；
5、鸡精少许、蒜2瓣、姜、菠菜1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，控干水份后的菠菜切段，醋和生抽调和均匀；
4、盐少许、
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