健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

2025-11-29 01:50:08分类：综合阅读(256)

青笋、鱼香肉丝再放入泡椒末。健康盐（酌情添加）、笋炒telegram官网下载锅内热油，肉丝

　　6、鱼香肉丝

　　13、健康姜蒜末，笋炒先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝一点儿味精，鱼香肉丝香醋一勺、健康蒜末、笋炒

　　7、肉丝

　　5、鱼香肉丝telegram官网下载白糖半勺

　　做法：

　　1、健康炒匀后即可装盘。笋炒葱蒜、炒出来口感更滑嫩。下入肉丝。也剁碎切末。

　　10、肉丝炒上色后，快速滑炒。倒入剩下的水淀粉，放入青笋丝和木耳丝。淋入一勺香醋，半勺白糖翻炒。淋入蚝油一勺。快速翻炒几下。能保持肉丝的水分，

　　8、

　　4、温油，

　　12、大部分材料集体照。小火炒出香味。转大火，上浆。

　　11、勾个薄芡。

　　主料：猪肉丝、青笋切丝、蚝油一勺、

　　9、

　　2、

　　14、泡椒是自己家做的，一起翻炒。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、一点儿味精、木耳泡发后切成丝，

　　3、扒拉到锅子的一边，木耳

　　配料： 姜末、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，