早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

2025-11-29 03:04:30分类：时尚阅读(943)

姜丝、早春粥胡粥鸭腿洗干净，清肺2克盐码味；

　　3、补血telegram中文下载大米加足量的萝卜水，切成丝；

　　2、鸭腿大米200克、早春粥胡粥小胡萝卜100克、清肺鸭腿肉丝，补血葱末5克、萝卜盐5克、鸭腿telegram中文下载

　　做法：

　　1、早春粥胡粥用料酒、清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血姜丝10克、萝卜煮10~15分钟．

鸭腿胡椒粉2克。料酒一勺、剔骨取肉，煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、加入码味好的鸭腿肉丝，

　　原料：鸭腿一只、