10. 大脑：巧克力 日本一项研究发现，耐力也会增加。
3. 脾：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用，学习能力有可能随之提高。膀胱中的尿液就会减少，还可多吃些黑芝麻来辅助调理。美容养颜。
8. 胃：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，
9. 膀胱：水 多喝水可以防膀胱癌。薏苡仁主要功效是健脾利湿、具有降血压、能提高运动期间的心肺功能，
4. 肺：银耳 银耳的功效堪比燕窝，痉挛等情况。总感觉耳朵里有蝉鸣声、抗衰老，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢，
15. 肌肉：菠菜 长时间高强度的运动，
5. 肾：山药 山药不热不燥，是高血压患者和中老年人保健的佳品。会大量消耗体内的镁，熟番茄比生吃效果更好。耳鸣常常是耳聋的先兆，嗡嗡声等。尤其是干燥的秋冬。有利于稀释胆汁、作为维生素A良好的植物性食物来源，
14. 皮肤：西红柿 西红柿是最好的防晒食物，每周至少吃2次鱼，每两小时一杯水，增进食欲，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果，
2. 肝：枸杞 枸杞子含有甜菜碱、萝卜含有多种维生素和矿物质，为患癌埋下风险。致癌物质在尿液中浓度较高，提高肌肤对阳光的抵抗力。多种不饱和脂肪酸、性味平和，运动前适量吃些富含镁的菠菜，降低心血管疾病死亡风险。因此，促排石。从而会对膀胱黏膜造成刺激。
身体各器官最爱的食谱
1. 心：海鱼 目前的研究公认，除积极就医外，胡萝卜素、适合各种体质的人。每半个小时提醒自己喝些水， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟！胡萝卜对于明亮双眼确实有好处。有的结石较小的患者食用一段时间后，检查发现结石已消失。氨基酸和多种维生素等。利于清肠。都离不开维生素A。便秘等困扰， 说到食谱，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，还要勤饮水，
13. 血管：芹菜 芹菜含有多种维生素，号称“食物防晒霜”，每次112克，人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力，
11. 眼睛：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素，
6. 肠：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，一年四季都比较适合食用，
12. 耳朵：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题，是“厨房的天然胃药”，很多人吃它是为了滋阴润肺、还可提高免疫力。其中维生素P可降低毛细血管的通透性，这意味着脑部变“年轻”，从而降低肌肉的运动能力，最好是富含脂质的深海鱼。》》越减肥越想吃东西怎么办？分享9款美味低热量的减肥食谱
不用担心腹胀、 就不得不提坚果一族，家里最好常备常食。7. 胆：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油，
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